Tranning tomoi.. Ayak ku selaku jurulatih fizikal di PLKN jadi oleh kerana neighbour sebelah ni dia msk pertandingan tomoi, ayah ku mengofferkan diri untuk train dorang setiap petang (waktu ayaku cuti sahaja ler) Dorang kena regging habis-habisan.. Tapi seronok.. Antara aktiviti fizikal yg dilakukan cam sprint, renggang2 otot tu biasa laa. gendong atas bahu.. jogging kat pantai.. Pastu yg paling best bila masuk dalam air (kt pantai).. Dorang kena lari dalam air pastu sepak2 air laa.. mcm2.. Seronok!
Sunday, June 15, 2008
Tomoi Tranning!
Tranning tomoi.. Ayak ku selaku jurulatih fizikal di PLKN jadi oleh kerana neighbour sebelah ni dia msk pertandingan tomoi, ayah ku mengofferkan diri untuk train dorang setiap petang (waktu ayaku cuti sahaja ler) Dorang kena regging habis-habisan.. Tapi seronok.. Antara aktiviti fizikal yg dilakukan cam sprint, renggang2 otot tu biasa laa. gendong atas bahu.. jogging kat pantai.. Pastu yg paling best bila masuk dalam air (kt pantai).. Dorang kena lari dalam air pastu sepak2 air laa.. mcm2.. Seronok!
Sunday, May 25, 2008
Gembira bersama keluarga!
Susah tau nak berkumpul beramai-ramai. Sorang nak pegi sini sorang nk pegi sana. nak jumpa kawan lah.itu lah ini lah. hmm. Tp dapat jugak kumpulkan semua.. hhehe.. Macam ramai sangat adik-beradik. Padahal 4 je tu pon kecik2 lagi..tapi kecik2 pon sibuk tau. Sorang ada kelas. Sorang lagi nk jmp kawan. Lepastu ada birthday party la. Pastu nk pg main kompang laa.. Wedding la. Keluar pg town la. Macam2.. Tgk banyak kan masalah! sampai beulang2.Tapi hari ni lebih tiga buah (pantai kita guna buah ke?pape je laa.) pantai kiteorg pegi wah2 mmg sronok!Macam-macam kiteorg buat memancing, berkelah, makan2 dan lari2, jalan2..dan lain2.. Seronok sangat!love.love
Friday, May 2, 2008
A little Girl! Name Liyana!
Lawan Team Alor Akar!
Sunday, April 6, 2008
Subscribe to:
Posts (Atom)